康复训练

您可以点击视频观看术前的训练。康复训练对于增高的重要性不可忽视。适当的训练不仅帮助使膝关节的伸屈范围加大，以便达到更好的走路姿态，也可以减少恢复所花费的时间以及整个治疗的耗时。病患的配合对于康复训练的效果至关重要。病患要自我激励去完成训练。这对于在最短时间内达成既定目标十分重要。一共有三种康复训练，每一个都有其重要性。

1.    为了延长而做的伸展腿部的准备
2.    在延长和恢复过程中的训练
3.    装置移除后的训练

1.    为了能够更好地了解康复训练的目的，一些有关大小腿骨的解剖学和生物力学的知识必须要被了解。正如所有人都有所了解的，正常的小腿骨周围的肌肉分布并不平均。在小腿骨的正前/上方并没有肌肉分布，但是在小腿骨的侧面以及背面却分布着大量的肌肉。我们身体最强壮的肌肉，腓肠肌，由跟腱连接着大腿骨骨节和脚后跟，并且阻碍了延长。所以，在延长的末期，经常发生的情况是难以伸展膝关节以及脚部。在我们的‘为了做腿部的延长手术你需要什么准备活动以便阻止膝关节的伸屈幅度限制’的第一部视频里，你可以看到有关信息。

2.    康复训练最重要的阶段是术后的日子。Ilizarov法的其中一个优势就是这种装置提供了必要的固定作用，来紧紧地锁定住骨片。这就使得病患可以在术后进行站立和训练。康复训练的目的就是达到最大的膝关节伸屈幅度，以及尽可能多的走动。另外，和我们的康复训练师的紧密接触也使得病患得到心理上的鼓励。为了使得练习更加愉快，我们经常组织娱乐活动，去城镇或者乡村旅行。视频中是我们增高过程中的训练。

3.    在装置移除之后，康复训练要谨慎细微地进行，尤其是在拆除后的前几天，因为新生的骨组织还不足以承受太强的外力。过度的外力训练会使得骨头弯曲，而且还会影响结合面那些骨密度不足的骨头。我们一般推荐在装置拆除的一个月后再进行高强度的物理活动。通常来说，病患要花费一到三个月才能恢复正常的膝关节功能和走路姿态。